图
图
您所在的位置: 首页 > 健康 > 心理健康 > 心理测试 > 【心情抑郁吃什么】

心情抑郁吃什么食物好?

http://www.71lady.com    2015-01-04 17:55    来源:互联网    编辑:kuner

[导读] 心情抑郁吃什么食物好? 关于其它的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地扭转其性格。许多专家倡议: 饮食可改变性格毛病?


    美国心理学家夏乌斯博士在《饮食.犯罪.不合理行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管束,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌立功而被法庭传讯。美国专家倡议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。

    关于其它的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地扭转其性格。许多专家倡议: 饮食可改变性格毛病?

    【性格不稳固者】

    性格不稳固者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

    【喋喋不休者】

    喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的功效。

上一篇:民间十大奇特发明
下一篇:男人为什么会打呼噜