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气虚的症状有哪些 头昏耳鸣出虚汗等都是气虚的症状

http://www.71lady.com    2016-09-09 10:37    来源:互联网    编辑:简单

[导读] 气虚的症状有哪些,在我们的日常生活中气虚是一种非常常见的症状,那么,大家知道女人气虚的症状有哪些吗?男人气虚的症状有哪些吗?气虚吃什么好吗?如果不知道就和奇丽小编一起来看看吧.

  气虚的症状有哪些,在我们的日常生活中气虚是一种非常常见的症状,那么,大家知道女人气虚的症状有哪些吗?男人气虚的症状有哪些吗?气虚吃什么好吗?如果不知道就和奇丽小编一起来看看吧.

    女人气虚的症状有哪些:

    气虚最主要因为脾胃、肝肾功能失调,导师体气不足,整个人特别容易感觉到累,气虚的表现就是懒洋洋的,心慌、容易出虚汗。

    气虚容易导致女人头昏耳鸣,整个人精神不振。据中医介绍,气虚者无力以率血行,脉象虚弱无力。这就是说,气虚会从脉象中表现出来,脉搏跳动会虚弱无力或是微细。最严重的是气虚表现就是代谢失调,没有食欲,消化不良,经常感觉腹胀,导致面色出现暗黄或淡白。

    男人气虚的症状有哪些:

    1、身体虚弱,四肢无力,呼吸急促。

    2、经常出现头晕情况,动一下就容易出汗,说话的声音微弱。

    3、抵抗力下降,身体功能衰退等,失眠健忘、食欲不振。

    男人气虚最重要是进行心、肝、脾、肺、肾整体调理,让身体出现自我更新,逐渐恢复元气。



    气虚吃什么好:

    1、红薯。红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。

    2、栗子。栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

    3、红枣、枸杞。红枣枸杞是女性补血圣品,具有调养脾胃、安神的作用,气虚主要因为脾胃不调,脾胃弱、气虚的人需要常吃。

    4、山药。山药具有补气、补肾、养阴等等的功效,适合那些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。

    5、羊肚、牛肚等温补食材。肚性温和,对于调理脾胃虚寒,加强身体素质有着很好的作用。牛肚对于治疗气虚、拉肚子效果很好,还能够有助于身体消化。

    6、桂鱼、墨鱼、青鱼等补气海鲜。桂鱼性平,能够有助于补气、补血,墨鱼具有滋补肝肾、补气、补血的作用,产后女性可以多吃。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的气虚的症状有哪些,头昏耳鸣,心慌、容易出虚汗等是女人气虚的症状,失眠健忘、食欲不振等是男人气虚的症状,大家可以通过吃一些红薯,栗子等食物来调理.

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